今日

我想我不太能出席社交場合，那會讓我驚慌。於是我又婉拒了一次婚禮的邀請。

你怎麼過一天，就怎麼過一生。

剛剛與友人聚餐回家，看理科太太的視頻，她說了這句話。

我仔細思考這句話。因為我每天都過得不太一樣，因此無法取平均值定義標準的一天。但我每天為不同的事情焦慮。

我為聚會焦慮，我為生活中的噪音焦慮，我為家庭焦慮，我為職涯焦慮，我為金錢焦慮，我為健康焦慮，我為學習能力焦慮，我為無法在行事曆上打勾焦慮。

即使完成了行事曆上的事，我還是覺得很焦慮。於是用一天僅存的兩小時寫日記，做瑜伽，冥想，並安慰自己，沒關係，明天又是新的一天。再加油一下下就好了，再過半年就好了……然後我開始想，當初我就是這樣把身體與心理弄壞的。

我其實不知道問題在哪裡，我猜我做的不是自己喜歡的事。我想我總是一無反顧往前，忘記停下來。

於是今天提醒自己，每天都要做的事：

1. 運動一小時，瑜伽與游泳
2. 冥想早上一小時，晚上一小時
3. 寫日記半小時 — →沒辦法，我就是喜歡寫。

在赴約之前，我在運河旁看見一間美麗的咖啡館，讓我想起河內的店家。我走進去，在打烊之前讀了一些書想了一些事，然後赴約。我想寫語言學日記，記錄自己讀了什麼書，學了什麼語言。

我不太聰明，我想這是極少數我可以做的事，並且開心做的事。

我明天要讀Data Structure到第六章，荷蘭文作業第二章，Visualizing Data Chapter 6，以及Ted Chiang。